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怒涛のあとの・・・

青森から川崎に戻って3ヵ月半ほどたちました

戻って1ヶ月は家の片付けに追われ
落ち着いたら預りボランティアをはじめ
予想以上にやんちゃなたらに必死だった1ヶ月半
たらが移動になったらNY旅行

非日常的な怒涛のような日々が過ぎさったあとの
ここ2~3週間
テンションがまったくあがらず
イライラしたり悲しくなったり不安定でした
だんだん慣れてきたジジベンのいない生活がやけに寂しく感じたり。

運動や書道を再開したり
お買い物に行ったり
気分が晴れるよう
いろいろ努力はしてみるもののちっとも楽しくない

ホルモン周期かと思ったけど長すぎるし
まさか更年期ー!?
調べてみたら「引越しうつ」というのがあるそうで
引越し前後は心身ともに緊張と興奮の状態にあって張り切ってしまうため
疲労が溜まり体調を崩したり精神的に不安定になったりするそう

ああ、これかも~と思ったら
仕方ないなとちょっと気分が軽くなりました 
単純
考えてみれば環境の変化やジジとの別れを
一度に迎えてなんとかがんばってたんだな~

今は気持ちをコントロールできる状態になったので
落ち着くまで自然にゆっくり待とうと思います

今日はあもちゃんとセールで買い物しまくってストレス発散できたし
あさってからは久しぶりの京都
懐かしい顔にたくさん会えたら元気復活しそうです

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Author:てん ♀人
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2人4匹ののほほん生活

ジジ(ちび)♀ 13/10/11天国へ
ベンジャミン(でか)♂ 13/6/2天国へ

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